体幹の安定に必要な腹腔内圧とは?
前回の投稿で「腹腔内圧」という用語が出ましたが、いったいどういうものなのか? 腹腔内圧は簡単に言えば「お腹の中の圧力」のことです。 風船は空気を入れることで膨らみ、その空気を逃がさないように周りのゴムで壁を作ります。 人間も同じように、息を吸うとお腹が膨らみ、その圧を前では...
体幹の安定に必要な腹腔内圧とは?
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