前回の投稿で「腹腔内圧」という用語が出ましたが、いったいどういうものなのか？ 腹腔内圧は簡単に言えば「お腹の中の圧力」のことです。 風船は空気を入れることで膨らみ、その空気を逃がさないように周りのゴムで壁を作ります。 人間も同じように、息を吸うとお腹が膨らみ、その圧を前では...

長年、肩こりや首の張りで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ マッサージやストレッチはとても楽になる方法の一つですが、改善する方法ではありません。 何故肩や首が張るのか？ そこが本当の問題であり、解決するべき場所です。...

お陰様で、4周年を迎えることができました。多くの方にPhysio整体院を知ってもらい、専門的知識と技術のもと健康問題を改善してもらいたいと思っています。 理学療法士は身体の知識から施術の技術だけでなく、「体がどうなっていしまっているのか？」の原因を見つける評価学という学問を...

厚労省から出ているデータでも女性の場合の有訴率の第1位が「肩こり」です。 ちなみに第2位が「腰痛」です。 肩こりは、長時間のデスクワークや車の車の運転、何もしていなくても凝るなど、原因は様々です。 では何故肩こりになるのでしょうか！？ 【肩こりが起こる原因】 ①背骨の問題...

今年の花粉は多いですね。花粉症の水のような鼻水が垂れてきて、自然とすすることが多くなります。すする力は、首回りや肩回り、胸周りの筋肉を使うため、繰り返し起こると肩こりや頭痛を起こしてしまいます。 この時期のストレッチは花粉症の方にとってはとても重要です。...

当院ではオーダーメイドインソールを作っています。 こんな方にお勧め ・体の痛みや不調がある ・歩くとフラフラする ・姿勢が悪い ・長く歩けるようになりたい ・スポーツで活躍したい 当院のインソールは姿勢や歩きのチェック、足の構造を細かくチェックして、その方の足に合わせたイン...

本日よりblogを開始致します。多くの方に健康をお届けできるように体の知識や様々な情報を発信できればと思っています。 ＃痛み ＃腰痛 ＃膝痛 ＃ケア ＃インソール ＃姿勢改善